کیم نوش

چطور زمان خود را مدیریت کنیم؟ آموزش مدیریت زمان از صفر تا صد همراه با راهکارهای تجربه شده که به…

ما در آموزش قبلی ، بصورت کلی درباره روابط و نقش آنها در زندگی و در کنترل ذهن بصورت خیلی…

روابط در کنترل ذهن و نقش بسزای آنها حاصل کل مسیری که از گام اول تا انتهای مطلب قبل در…

در گام قبلي 4 قدم سوم در راستاي موفقيت در کنترل ذهن و شناخت ذهن را خدمتتون بيان کردم و…

در گام قبلي ۵ قدم دوم در راستاي موفقيت در کنترل ذهن و شناخت ذهن را خدمتتون بيان کردم و…

قدم اول پرانتزهای ذهنی بی‌مصرف خود را ببندید : بعد از تن‌آرامی قبل از خواب، به ذهن خود مراجعه کنید…

خواص طالبی از دیدگاه طب نوین ۱۰۰ گرم از این میوه(معادل یک برش)حاوی ۲۰ کالری انرژی است. این میوه دارای…

کمبود آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و به همین دلیل…

مصرف خرما درماه مبارک رمضان چه اهمیتی دارد کارشناسان تغذیه معتقدند که بهتر است روزه داران از خرما یا کشمش…

با توجه به طولانی بودن ساعت‌های روزه‌داری در ماه رمضان ، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که به هیچ‌وجه وعده سحر…

بعد از خواندن این مقاله چه چیزهایی یادمیگیرم؟ شما اینجا با اصول اولیه تا پیشرفته فیتنس و بدنسازی را گام…

خواص هویج در طب نوین ۱۰۰ گرم هویج زرد حاوی ۴۰ کالری انرژی است و ۱۰۰ گرم هویج فرنگی ۳۵…