بیماری و درمان

دلایل بیماریهای قلبی را بهتر بشناسید

بیماریهای قلبی

عوامل ایجاد کننده بیماری قلبی

در این مقاله میخواهیم چند مورد از دلایل ایجاد کننده بیماریهای قلبی را  بازگو کنیم و کمی به آنهد بپردازیم.
ازجمله عواملی که باعث این عارضه میشوند را نام میبریم
افزایش فشارخون
افزایش چربی خون
چاقی
کاهش فعالیت و تحرک
مصرف سیگار و الکل
فشارهای روحی و روانی
برخی بیماریها
وراثت
رژیم غذایی
در زیر چند مورد از این عوامل را بررسی میکنیم.

افزایش چربی خون :

بالابودن چربی خون،یکی از دلایلی است که باعث افزایش ناراحتی قلبی میشود.
کلسترول،نوعی چربی است که بالا رفتن میزان آن،خطر بیماری قلبی رابسیار زیاد می کند.

دلایل بیماریهای قلبی را بشناسید
مصرف الکل و سیگار :

مصرف الکل و کشیدن سیگار،یکی دیگر از دلایل بیماریهای قلبی است.
خوشبختانه به علت اینکه کشور ما مسلمان است مصرف الکل را حرام می دانند.
اما مصرف سیگار باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی می شود.
مصرف سیگار علاوه بر ایجاد بیماریهای قلبی خطر مرگ و میر را نیز افزایش می دهد.

کاهش فعالیت و تحرک :

کاهش فعالیت جسمی،یکی از  دلایل بیماریهای قلبی است.
کاهش فعالیت جسمی موجب افزایش وزن و افزایش چربی خون میشود.
افزایش فعالیت باعث میشود تا حساسیت سلول ها به انسولین بیشتر شده و به این شکل،بدن این افراد مقدار کمتری انسولین ترشح میکند.

دلایل بیماریهای قلبی

فشارهای روحی و روانی :

یکی از دلایل بیماریهای قلبی به هم خوردن آرامش روانی است.
بسیاری از فشارهای روحی و روانی قابل کنترل هستند و  میتوان از آنها جلوگیری کرد.
برای کنترل این فشارها یکی از راهکارهای اساسی تغییر محیط یا نگرش خود نسبت به محیط است.
اما بعضی دیگر از مشکلات را نمیتوان با تغییر محیط یا نگرش خود حل کرد که در این روش باید از روشهایی چون آرام سازی استفاده کرد.
داشتن ایمان کامل،نماز خواندن و به یاد خدابودن مساله مهمی است که میتواند آرامش روحی کاملی را به شما بدهد.

وراثت :

ژنها در بیماریهای قلبی موثر هستند.
ژنها می توانند آمادگی فردی را برای بیماریهای قلبی زیاد کنند.
افرادی که در خانواده آنها بیماران قلبی وجود دارند،احتمال بیشتری دارد که به ناراحتی قلبی دچار شوند.

برچسب ها

مقالات مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

− 1 = 1

بستن
بستن