داروخانه طبیعت

زیتون : همه چیز در مورد خواص شگفت انگیز زیتون

زیتون از قدیمی ترین گیاهانی است که می شناسیم.
درخت زیتون شش تا هفت هزار سال قدمت دارد و منشاء آن یونان است.
در قدیم افزون بر خوردن زیتون، از درختش پناهگاه می ساختند و برای تهیه ی سوخت و دارو از آن استفاده می کردند.
درخت زیتون سمبل هوش و صلح است و در انجیل، افسانه های یونانی و هنر مصری از آن نام برده اند. 

خواص زیتون

خواص:

۱- افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی  
۲- ضد التهاب
۳- ضد میکروب
۴- بهبود عملکرد قلب و عروق
۵- تنظیم فشار خون
۶- تنظیم کلسترول خون
۷- تنظیم قند خون
۸- افزایش قدرت باروری
۹- بهبود عملکرد سیستم عصبی

ضد التهاب :

بررسی اثرات ضد التهابی عصاره ی متانولی برگ درخت زیتون در موش های نر بالغ نشان داد که این عصاره می تواند اثر ضد التهابی داشته باشد.
فلاونوئیدها خاصیت مهار کنندگی بر بسیاری از آنزیم های موثر در التهاب را دارند.
فلاونوئیدها با مهار یا کاهش فعالیت این آنزیم ها باعث کاهش آزادسازی برخی عوامل التهابی و درد را کاهش می دهند.

بهبود عملکرد قلب و عروق :

اثر ضدآریتمی عصاره ی برگ زيتون در مدل های حیوانی بررسی شد و نتایج نشان دادند که عصاره ی این گیاه در صورتی که بیش از یک هفته مصرف شود می تواند خاصیت ضد آریتمی و اثر محافظتی بر قلب داشته باشد.
به نظر محققان، عصاره ی برگ زیتون به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد تجمع پلاکتی، ضد التهابی و کاهندگی کلسترول و فشار خون، قلب را در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. در پژوهشی اثر ضدآریتمی ترکیبات تری ترپنوئیدی برگ زیتون(از جمله اورسولیک اسید) در موش های صحرایی مشاهده شد و این اثر در بعضی موارد قابل مقایسه با داروهای ضد آریتمی موجود در بازار بوده است.

بیشتر بدانیم :

درخت زیتون یکی از گیاهانی است که در انجیل از آن نام برده شده است.
از زیتون هفت بار در قرآن نام برده شده است و آن را میوه ای مقدس می دانند. 

خواص زیتون

حدمجاز مصرف :

۳ تا عدد چای کیسه ای در روز

بهترین زمان مصرف :

یک الی دو ساعت قبل یا بعد از غذا

مقالات مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

56 + = 65

بستن
بستن