داروخانه طبیعت

هندوانه : از دیدگاه طب نوین تا موارد احتیاط در مصرف آن

همه چیز در مورد هندوانه

خواص هندوانه از دیدگاه طب نوین

۱۰۰ گرم هندوانه حاوی ۲۵ کالری انرژی است.
۱۰۰ گرم تخم آن حاوی ۵۹۰ کالری انرژی دارد و در هر ۱۰ عدد آن ۵ کالری نهفته است.
این میوه سرشار از ویتامین های A،B و C و منیزیم،آهم،کلسیم،فسفر و لیکوپن است.
همچنین این میوه،یک میوه ی تابستانی لطیف،آبدار،آرامبخش و مسکن التهابات درونی است.
اصولا برای رفع عطش در تابستان و در اوج گرمای تابستان مصرف می شود.
منیزیم و ویتامین B موجود در هندوانه در تسکین و آرامش اعصاب بسیار مفید است.
همجنین برای رفع کم خوابی کمک شایانی می کند.
بخصوص این میوه غنی از پتاسیم است که برای قلب و دستگاه عصبی مفید است.

خواص هندوانه

تاثیر معجزه آسای هندوانه بر سلامتی

هندوانه منبع خوب آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است.
لیکوپن رنگدانه ای است که موجب رنگ قرمز این میوه می شود.
این آنتی اکسیدان می تواند رادیکال های آزاد را که موجب اکسیده شدن کلسترول بد و رسوب آن در رگ های خونی شود را خنثی کند و از تصلب شراین،سکته های قلبی و مغزی،تنگی و التهاب عروق مجاری تنفسی جلوگیری نماید و شدت حملات آسم را ماهش دهد.
لیکوپن دارای اثرات ضد سرطانی نیز هست و در پیشگیری از سرطان پروستات،سینه،رحم،ریه و سرطان روده بزرگ موثر است.

خواص هندوانه از دیدگاه طب سنتی

هندوانه از نظر طب قدیم ایران،سرد و تر است و تشنگی و گرما را برطرف می کند.
این میوه بدن را شاداب می کند و برای اشخاص گرم مزاج بسیار مناسب است.
این میوه معده را تقویت می کند،پاک کننده ی روده هاست،شوینده ی خوب کلیه ها محسوب می شود.
این میوه صفرا بر است و خوردن آن برای درمان سوزش ادرار و تسکین سرفه مفید است.
پوست سفید داخل هندوانه برای درمان زخم گلو و دهان بسیار مفید است.
این میوه ضد تهوع است و برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند نوشیدن آب آن توصیه می شود.

مورد احتیاط

۱- استفاده زیاد از آن برای افرادی که دچار دیابت هستند مجاز نیست زیرا موجب بالا رفتن قند خون  می شود.
۲- این میوه در افراد سرد مزاج باعث درد مفاصل و ضعف جنسی می شود.

برچسب ها

مقالات مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

14 − 4 =

بستن
بستن